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腿弯曲,最快的恢复方法是什么?

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通常,肌肉或韧带紧张(不太严重)。治疗方法是立即加压并穿衣,感冒,舔,按摩,并且不要在24小时内服药。
24小时后,热敷,按摩,口服,外用云南白药,药子横子,七山,栗山,磅丸,红花油,营地酒精(可能很少见,但有消肿作用)红外线疗法可减少运动并在几天内恢复活力。
在严重的情况下,建议立即去医院寻找有经验的骨科医师以确认治疗方法。
俗话说,如果您骨折了100天,恢复后就不要用力或运动。运动量和运动负荷逐渐增加。



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